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鋁皮保溫電話 我媽從西餐廳偷師的奶香玉米濃湯,巨好喝!

點擊次數:156 發布日期:2026-01-09
鐵皮保溫

這一交易標志著該行連續第三年啟動百億元級不良資產出表計劃,三年累計剝離規模已超480億元。

你發現沒?早餐吃不好,一天都提不起勁

每天早上匆匆忙忙,不是包子就是面包,營養單一還容易餓

其實一碗熱乎乎的濃湯,比什么都強

今天分享一道我家常喝的奶香玉米濃湯,低卡又飽腹,全家都愛

?材料清單 甜玉米 1根 蝦仁 50g 口蘑 3朵 胡蘿卜 半根 脫脂牛奶 200ml 鹽 少許 食用油 少許

聯系人:何經理

?做法步驟 甜玉米剝粒,取一半玉米粒加適量脫脂牛奶,放進料理機打成汁

用篩網過濾掉玉米渣,留細膩的玉米汁備用

鍋里放少許油,油熱后下蝦仁翻炒,炒到蝦仁變紅卷曲就盛出來

用鍋里剩下的底油,倒入胡蘿卜丁和口蘑片翻炒,炒到口蘑出水變軟

展開剩余48%

把炒好的蝦仁倒回鍋里,倒入過濾好的玉米汁,大火煮開

后加剩下的脫脂牛奶,攪拌均勻,鐵皮保溫放少許鹽調味,再煮2分鐘就可以出鍋了

?小提醒 玉米汁過濾一下,濃湯口感會更順滑,過濾出來的玉米渣可以加到米飯里一起蒸,不浪費

蝦仁別炒太久,不然會變老,影響口感

喜歡更濃郁的口感,可以加一勺淡奶油,或者出鍋前撒點黑胡椒碎提味

??常見誤區

玉米汁沒過濾,濃湯不夠順滑 蝦仁炒過頭,口感變硬 牛奶一次全加,影響濃稠度 忽略調味,味道寡淡

這碗奶香玉米濃湯,不僅好喝,還能補充蛋白質和維生素

不管是早上配面包,還是中午當簡餐,都很適

說白了,家常菜也能做出高級感

你愿意試試嗎?

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